Macie Racje..Ale Nie Chodzi Mi O To Aby Zrobic Mase Zeby Potem Chadzac z Gołą Klatą Po Plaży, Nie o To Mi Chodzi ! Chcialem Zaczac w Czerwcu,Ale To Zobaczymy Jeszcze...Zalezy Od Treningow ! Masa z Rzezbą - Tu Chodzilo Abym Nie Napuchl Jak Banka Mydlana ,Taki Bardziej Czysty Miesien , Nie wiedzialem jak Zinterpretowac .Co Do Diety , Mam Ja Ale [...]
[...] WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:102 -udo:60 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: minimalna jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy cykl 8. TRENING 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do [...]
[...] sie na sprawdzonych fundamentach (kilku podstawowoych suplach, typu mono) z drugiej strony lykasz jakis butapren, z czego i tak nic nie wynika (bo trzeba by zrobic cykl, zeby ocenic ewentualne dzialanie np. na utrate tkanki tluszczowej, wody itd.) no chyba, ze chodzi o pobudzenie treningowe (ale tutaj znowu jest masa sprawdzonych i [...]
jak tak dlugo bierzesz przed treningowki z kreta to proponował bym zrobic przerwe calkowita od krety ok 5-6 tyg. i zaczac wtedy dopiero nowy cykl, mozesz kupic mono/jablczan w zaleznosci od Twoich preferencji, cykl moze trwac 6-7 tyg czy tez 8-12, ja osobiscie jestem za dluzszym cyklem, do tego co powiedzial Ci sprzedawca to %-) ogarnirty w [...]
[...] trening zgodnie do celu jaki chce osiagnac (np sila, masa czy tez rzezba), a odzywki sa tutaj dodatkiem, ktore maja ulatwic mi osiagniecie tego celu. A nie jechalem drugiego cyklu (edycji I) wczesniej, rzeczywiscie wychodzac z zalozenia, ze na wlasciwy cykl na mase przyjdzie czas jak bede juz mial suplementy. W miedzyczasie tez czekalem na edycje [...]
zrobie cykl na samym boldzie + prolo ale to dlategfo że obawiam sie zatłuszczenia od deki , przed którym cięzko sie uchronic farmakologicznie cykl bedzie miał 14 tyg bold 400e7d prolo 200e5d Przypuszczam że masa bedzie ciut mniejsza za to lepsza, potem koksować już nie zamierzam bo kasy na to nie ma, wole na co inne przeznaczyć
Witam jak w temacie chcialem powoli przygotowac sie do kolejnego cyklu bedzie to 3 cykl. Pierwszy byl 12 tygodni na test enan, drugi 20 tygodni test enan + boldenon. Czy mozecie cos doradzic co by to moglo byc? Chodzi mi o dlugie estry. Może test + bold + tren (tu mam watpliwosci czy nie za mocny zestaw) lub tes + tren tylko. Prosze o pomoc i [...]
[...] nie jest zdobywanie tylko siły- jak np. w trójboju- to proponuję zacząć od czegoś pośredniego pomiedzy masą a siłą- jest taki program którey zawiera te elementy 5x5/. w cyklach masowych natomiast zakres powt. zwieksza sie do minimum 8 a max. 12-15. cykl wytrzymałościowy- jeżeli chcesz go wpleść- zastosuj przed masowym i wydłuż do 3-4 [...]
[...] potem tak jak pisałem przed trenigiem 3 tablety i po treningu 4 ..... całe opakowanie ma 200 tabletek więc dokupiłem jeszcze jedno i podzieliłem na pół z kumplem ( mój cykl to było 300 tablet czyli ok 4-5 tyg. ) oprócz tego oczywiście dużo jadłem i piłem ..... po pierwszym takim cyklu siłą skoczyła mi bardzo ! a jeśli chodzi o masę to [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: nie no sorry ale specjalnie się mierzyć nie będę -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na poważnie to 2 lata 6. DIETA: -białko: aktualnie wakacje, dużo i bogato -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- enan co 4 dni 250mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha [...]
[...] watrobe niz antek poza tym winko oral i inj tak samo szkodza wiec nie p******cie glupot ale do mixa masz npp i winko tak mix cie zalal bo michy nie trzymales chyba proste 1 cykl to szybkie p******niecie masa sila up drugi podoby lecz bardziej rzezba jak na 1szym ostatni bardziej rzezba proponuje 2 cykl bo 1szy za bardzo cie posklada npp to [...]
[...] że ostatni test wpadnie w pierwszym tygodniu czerwca i potem zero kaloryczne do września/ października i masa pod końca października ale sam nie wiem czy będę wchodził na cykl , trochę mnie męczy ta kontrola żelaza ,ciśnienia , morfo gęsta . Ale z drugiej strony fajnie się czuje , efekty bdb . Więc kusi ten bilet w jedną stronę Zmieniony [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 105 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: tak, wysokobiałkowa -białko: ok 250g -węglowodany: ok 300g -tłuszcz:ok 20g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko ph, massdrol 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa+rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki- W puźniejszym czasie 2) wiek-20 lat 3) waga/wzrost-72/172 4) staż treningowy-6 miesiecy 5) cel cyklu-masa mięsniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy-monohydrat,dibencozide magnum,multi pack36, jakieś irlandzkie białko,kreatyna olimp,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze-hmb i fat burnet -przerwane cykle 8) [...]
ja lecialem 2 miesieczny cykl celowo kaleczac technike (w granicach przyzwyoitosci) kladac nacisk na jak najwiekszy ciezar (cykl XP + CP wiec moc byla) - efekty super: sila i masa na duzy + sa to jednak zabawy dla osob ktore maja juz pewien staz i wiedza ze robia zle :D najpierw naucz sie techniki a dopiero pozniej mozesz sie bawic w ruchy [...]
1. WIEK: 20,5 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 6. DIETA: na cyklu -białko: 4gr/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 6 tyg 15mg/ed 8. TRENING: typowo masowy 4 razy tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba /sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
No ja własnie zaczynam za tydzien ten 1 cykl mam nadzieje ze sie nie zawiode Gdy podczas cyklu masa i siła znacznie idzie mi w ostatnich dniach a koncza mi sie suple to dokupic jeszcze i dalej ciagnac cykl? czy skonczyc na tym co zaczołem??
Witam Ja właśnie skończyłem cykl propa 8week. Bardzo delikatnie przebiegał. W ciągu 8 tyg. były 3 takie momenty, że stanąłem przed lustrem i powiedziałem ... W styczniu chcę powtórzyć to samo, ale może 10 week. Siła poszła bardzo znacząco w każdej partii, masa - z 80kg na 87kg. Z tego załóżmy, że połowa to mięso. Fatu też pewnie trochę przyszło, [...]
no ja nie planuje jakiegos mega wy***anego cyklona, ale od wrzesnie wchodze na redukcje bo sie spaslem masakryczne i bedzie trzeba kupic jakis spalacz+dieta witaminy itp, potem masa cykl+dieta witaminy suple itp i **** wie skad hajs ciulac no i wiadmo ze jeszcze na jakis melanz odlozyc trzeba Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-27 06:45:33